Masaż leczniczy to jedna z najstarszych i najskuteczniejszych form terapii manualnej. Nie należy jednak mylić go z masażem relaksacyjnym dostępnym w SPA — masaż leczniczy wykonuje wykwalifikowany fizjoterapeuta, najczęściej na zlecenie lekarza, w ramach kompleksowej rehabilitacji. W Poradniach Medicus Bonus oferujemy różne formy masażu dopasowane do konkretnych dolegliwości.
Czym różni się masaż leczniczy od relaksacyjnego?
- Cel: leczniczy ma konkretne wskazania medyczne, relaksacyjny – odprężenie,
- Wykonawca: leczniczy wykonuje fizjoterapeuta lub masażysta medyczny,
- Technika: bardziej intensywna, ukierunkowana na konkretne mięśnie i tkanki,
- Czas: zwykle 20–40 minut na konkretną okolicę ciała,
- Refundacja: możliwa w ramach NFZ przy skierowaniu od lekarza.
Wskazania do masażu leczniczego
- bóle kręgosłupa (szyjny, piersiowy, lędźwiowy),
- napięciowe bóle głowy,
- rwa kulszowa, dyskopatia (w okresie remisji),
- przykurcze mięśniowe,
- stany po urazach (skręcenia, zwichnięcia, złamania – po zdjęciu gipsu),
- blizny pooperacyjne (masaż blizn),
- obrzęki limfatyczne (masaż limfatyczny),
- fibromialgia, przewlekłe zespoły bólowe.
Rodzaje masażu leczniczego
Klasyczny masaż leczniczy
Najpopularniejsza forma — wykorzystuje techniki głaskania, rozcierania, ugniatania i oklepywania. Skutecznie rozluźnia napięte mięśnie i poprawia krążenie.
Masaż głęboki (deep tissue)
Skierowany na głęboko położone warstwy mięśni i powięź. Stosowany przy przewlekłych przykurczach i bólach kręgosłupa.
Masaż limfatyczny
Bardzo delikatna technika wspomagająca odpływ limfy. Wskazany przy obrzękach po operacjach, po mastektomii, w żylakach.
Masaż tkanek głębokich i punktów spustowych
Polega na rozluźnianiu bolesnych „guzków” w mięśniach (trigger points), które mogą promieniować bólem do odległych okolic ciała.
Efekty masażu leczniczego
- zmniejszenie bólu mięśniowego i kręgosłupowego,
- poprawa elastyczności mięśni i ścięgien,
- lepsze krążenie i utlenowanie tkanek,
- szybsze gojenie się urazów,
- redukcja stresu i obniżenie poziomu kortyzolu,
- poprawa jakości snu.
Przeciwwskazania
- gorączka, ostre infekcje,
- zakrzepica żył głębokich,
- świeże urazy z krwawieniem,
- aktywna choroba nowotworowa (bez konsultacji onkologa),
- rozległe zmiany skórne, owrzodzenia,
- niewydolność krążenia w zaawansowanym stadium.
Jak często wykonywać masaż leczniczy?
Standardowo zaleca się serie 5–10 zabiegów, wykonywanych 2–3 razy w tygodniu. Szczegółowy plan dobiera fizjoterapeuta po konsultacji i ocenie stanu pacjenta.
Umów masaż w Poradniach Medicus Bonus
Nasi doświadczeni fizjoterapeuci dobiorą rodzaj masażu odpowiedni dla Twoich dolegliwości. Zadzwoń lub umów wizytę online — masaż często jest dobrym uzupełnieniem ćwiczeń rehabilitacyjnych.